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ओम की ध्वनि: मानवता के लिए शांति और समृद्धि का स्रोत

ओम ध्वनि के चमत्कार: शारीरिक,और मानसिक लाभ

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ओम ध्वनि, जो ध्यान और मनोविज्ञान में एक प्रमुख ध्वनि के रूप में मानी जाती है, शारीरिक, और मानसिक और ...

शीर्षासन

शीर्षासन: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लाभ

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शीर्षासन एक अद्वितीय योगासन है जिसका अद्वितीय प्रभाव है, न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी। इस ...

डिलीवरी के बाद बालों का झड़ना

डिलीवरी के बाद बालों का झड़ना Delivery Ke Bad Balo Ka Jhadna Kaise Roke

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प्रसव के बाद बालों का झड़ना, या “डिलीवरी के बाद बालों का झड़ना”, नई माताओं के बीच एक आम चिंता ...

वृक्षासन(VRIKSHASANA): शांति और स्थिरता का अनुभव

वृक्षासन(VRIKSHASANA): शांति और स्थिरता का अनुभव

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वृक्षासन का परिचय फिटनेस और तंदुरुस्ती की हलचल भरी दुनिया में, एक योग मुद्रा, आलंकारिक और शाब्दिक रूप से, वृक्षासन, ...

गरुड़ासन के लाभ

गरुड़ासन के लाभ(Benefits of Garudasana): ईगल पोज़ के माध्यम से अपनी सेहत को बेहतर बनाएं

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योग, अपनी विविध मुद्राओं और अभ्यासों के साथ, शरीर और दिमाग के लिए परिवर्तनकारी क्षमता रखता है। गरुड़ासन, या ईगल ...

वीरभद्रासन: योग में शक्ति का संग्राम

वीरभद्रासन: योग में शक्ति का संग्राम

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परिचय: योग, एक शाश्वत अभ्यास, ने हमें ऐसे आसनों का खजाना प्रदान किया है जो न केवल शरीर को पोषण ...